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Retraite anticipée pour carrière longue du salarié

Si vous avez commencé à travailler jeune, vous pouvez partir à la retraite avant l’âge de départ minimum normal — fixé entre 62 et 64 ans selon votre année de naissance — si vous justifiez d’une certaine durée d’assurance cotisée, tous régimes confondus. L’âge de départ anticipé est calculé selon l’âge de début d’activité.

Vue d’ensemble

Ce qu’il faut retenir sur la retraite anticipée pour carrière longue du salarié : principe, conditions, trimestres retenus, démarches et montant de la pension.

Ce qu'il faut savoir

  • Le départ anticipé pour carrière longue permet de partir avant l’âge de départ minimum *normal*, fixé entre 62 et 64 ans selon l’année de naissance.
  • Il faut avoir commencé à travailler jeune : avant 16, 18, 20 ou 21 ans ; l’âge de départ anticipé est calculé selon l’âge de début d’activité.
  • Il faut justifier d’une durée d’assurance cotisée (tous régimes confondus) dont un certain nombre de trimestres en début d’activité.
  • Le salarié doit justifier de 5 trimestres en tout début d’activité, ou 4 trimestres s’il est né entre le 1ᵉʳ octobre et le 31 décembre.
  • En début de carrière, tout type d’activité, y compris le service militaire, peut être pris en compte.
  • La retraite anticipée pour carrière longue est calculée dans les mêmes conditions que toute retraite accordée à un salarié.

Conditions essentielles

  • Avoir commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans selon sa situation.
  • Justifier d’un nombre déterminé de trimestres d’assurance retraite cotisés, tous régimes confondus.
  • Justifier d’un certain nombre de trimestres cotisés avant 16, 18, 20 ou 21 ans.
  • Vérifier au préalable, sur son compte retraite, que les conditions d’assurance requises sont bien remplies.

Les étapes

  • Consulter son relevé de carrière sur lassuranceretraite.fr pour vérifier que tous les éléments de la vie professionnelle apparaissent.
  • En cas d’erreur ou d’oubli, demander la mise à jour du relevé à partir de 55 ans.
  • Vérifier que les conditions d’assurance sont remplies en se connectant à son compte retraite sur Info Retraite (service « Ma carrière / Voir ma carrière »).
  • Télécharger l’attestation de départ à la retraite anticipée pour carrière longue via le service en ligne « Obtenir mon âge de départ à la retraite ».
  • 5 mois avant le point de départ, transmettre la demande via le service « Demander ma retraite ».
  • Faire une demande unique de retraite valable auprès de l’ensemble de ses régimes.
  • Ne pas arrêter de travailler avant d’avoir obtenu la confirmation de sa situation auprès de tous ses régimes, de base et complémentaires.

Cette synthèse reprend l’essentiel de la fiche. Le détail des trimestres retenus, la durée d’assurance exigée selon la situation personnelle et les démarches sont traités dans les sections suivantes.

Cette synthèse ne remplace pas la fiche

Cette synthèse ne détaille pas la liste des périodes assimilées à des trimestres cotisés, ni les conditions de durée d’assurance qui dépendent de l’année de naissance et de l’âge de début d’activité. Ces points sont traités dans les sections suivantes.

Principe du départ anticipé pour carrière longue

Le départ anticipé pour carrière longue s’adresse aux personnes qui ont commencé à travailler jeune. Il permet de partir à la retraite avant l’âge de départ minimum *normal*, fixé entre 62 et 64 ans selon l’année de naissance, à condition de justifier d’une certaine durée d’assurance cotisée, tous régimes confondus.

Pour partir à la retraite avant l’âge de départ légal, le salarié doit justifier de 5 trimestres en tout début d’activité (ou 4 s’il est né entre le 1ᵉʳ octobre et le 31 décembre) et avoir cotisé un certain nombre de trimestres, tous régimes confondus. En début de carrière, tout type d’activité, y compris le service militaire, peut être pris en compte.

Le départ anticipé pour carrière longue est un dispositif qui permet un départ en retraite avant l’âge minimum normal, au titre d’une carrière commencée précocement. L’âge de départ anticipé n’est pas le même pour tous : il est calculé selon l’âge de début d’activité et selon l’année de naissance.

Règle

Les conditions de départ varient selon l’année de naissance et l’âge de début d’activité. Le dispositif ouvre la possibilité d’un départ anticipé, mais il suppose de remplir à la fois une condition d’âge de début d’activité et une condition de durée d’assurance cotisée.

Pour savoir si vous pouvez bénéficier d’une retraite anticipée pour carrière longue, un service en ligne (« Obtenir mon âge de départ à la retraite ») est disponible dans votre espace personnel sur lassuranceretraite.fr.

Quelles conditions le salarié doit-il remplir ?

Pour bénéficier d’une retraite anticipée pour carrière longue, deux conditions principales doivent être réunies : un début d’activité précoce et une durée d’assurance cotisée suffisante.

  • Avoir commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans.
  • Avoir un nombre déterminé de trimestres d’assurance retraite cotisés, tous régimes confondus.
  • Avoir un certain nombre de ces trimestres cotisés avant 16, 18, 20 ou 21 ans.
  • Début d’activité précoce : le salarié doit avoir commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans ; l’âge retenu conditionne le calcul de l’âge de départ anticipé.
  • Durée d’assurance cotisée : le salarié doit justifier d’un nombre déterminé de trimestres cotisés, tous régimes confondus, dont un certain nombre acquis en début de carrière.
  • Vérification préalable : les conditions de durée d’assurance à remplir dépendent de la situation personnelle et peuvent être vérifiées à l’aide d’un simulateur en ligne.

Règle

La durée d’assurance cotisée comprend toutes les périodes d’activité professionnelle au cours desquelles vous avez cotisé à l’Assurance retraite et, éventuellement, à un ou plusieurs autres régimes de retraite obligatoires.

Certaines périodes sont considérées comme des périodes cotisées, dans des limites fixées par la réglementation ; leur détail est présenté dans la section « Quels trimestres sont retenus dans la durée cotisée ? ».

La durée d’assurance dépend de votre situation

La durée d’assurance cotisée exigée n’est pas la même pour tous : elle dépend de votre année de naissance et de votre âge de début d’activité. C’est pourquoi il est nécessaire de vérifier votre situation personnelle avant toute démarche.

Vous pouvez retrouver les conditions de durée d’assurance à remplir selon votre situation personnelle à l’aide d’un simulateur. Le nombre de trimestres requis et le nombre de trimestres devant être acquis en début de carrière varient d’une situation à l’autre.

Règle

Le calcul de l’âge de départ anticipé s’appuie sur l’âge de début d’activité (avant 16, 18, 20 ou 21 ans) et sur la durée d’assurance cotisée, tous régimes confondus. Aucun âge de départ ni durée unique ne peut être appliqué à toutes les situations.

La fiche officielle renvoie à un simulateur pour connaître les conditions applicables selon la situation personnelle : il n’existe pas de durée unique valable pour toutes les situations.

Quels trimestres sont retenus dans la durée cotisée ?

La durée d’assurance cotisée retenue pour le départ anticipé comprend les périodes d’activité professionnelle ayant donné lieu à cotisation, ainsi que certaines périodes assimilées, dans les limites prévues par la réglementation.

  • Service national : pris en compte dans la limite de 4 trimestres.
  • Périodes de chômage : prises en compte dans la limite de 4 trimestres.
  • Périodes de maladie et d’accident du travail au cours desquelles des indemnités journalières ont été perçues : prises en compte dans la limite de 4 trimestres.
  • Périodes de maternité et d’adoption au cours desquelles des indemnités journalières ont été perçues.
  • Périodes de perception d’une pension d’invalidité : prises en compte dans la limite de 2 trimestres.
  • Trimestres de majoration de durée d’assurance attribués dans le cadre du compte professionnel de prévention.
  • Trimestres obtenus grâce à l’assurance vieillesse des parents au foyer et à l’assurance vieillesse des aidants : pris en compte dans la limite de 4 trimestres.
  • Trimestres de majoration de durée d’assurance pour enfant accordés par les régimes de retraite de base obligatoires : pris en compte dans la limite de 2 trimestres.

Règle

Il s’agit des périodes pour lesquelles vous avez cotisé à un régime de retraite français. Les périodes cotisées à l’étranger peuvent être retenues si un accord international s’applique. Certaines périodes de cotisations payées par l’État sont également prises en compte (stage de formation professionnelle, apprentissage).

Les limites indiquées (4 trimestres pour le service national, le chômage, la maladie et l’accident du travail, ou l’assurance vieillesse des parents au foyer et des aidants ; 2 trimestres pour la pension d’invalidité et la majoration pour enfant) sont fixées par la réglementation et s’apprécient tous régimes confondus.

Vérifier sa carrière avant la demande

La fiabilité du relevé de carrière conditionne l’examen des droits au départ anticipé. Un relevé incomplet peut empêcher de justifier les trimestres requis.

Tout d’abord, consultez votre relevé de carrière sur lassuranceretraite.fr afin de vérifier que tous les éléments de votre vie professionnelle apparaissent. Si vous constatez une erreur ou un oubli, à partir de 55 ans, vous pouvez en demander la mise à jour.

  • Consulter le relevé de carrière pour vérifier que chaque période d’activité est bien enregistrée.
  • Repérer les erreurs, les oublis ou les périodes manquantes.
  • Demander la mise à jour du relevé, à partir de 55 ans, en cas d’anomalie.

Une fois le relevé à jour et les conditions remplies, l’attestation de départ à la retraite anticipée pour carrière longue peut être téléchargée via le service en ligne « Obtenir mon âge de départ à la retraite ».

Comment demander la retraite anticipée pour carrière longue ?

Avant toute demande, il est nécessaire de vérifier que les conditions d’assurance sont remplies. La demande elle-même s’effectue en ligne, auprès de l’ensemble des régimes de retraite, au moyen d’une demande unique.

  • Consulter votre relevé de carrière sur lassuranceretraite.fr afin de vérifier que tous les éléments de votre vie professionnelle apparaissent.
  • Si vous constatez une erreur ou un oubli, en demander la mise à jour à partir de 55 ans.
  • Vérifier, sur votre compte retraite (Info Retraite), que vous remplissez les conditions d’assurance nécessaires.
  • Télécharger votre attestation de départ à la retraite anticipée pour carrière longue à l’aide du service en ligne « Obtenir mon âge de départ à la retraite ».
  • 5 mois avant le point de départ, utiliser le service en ligne « Demander ma retraite » pour transmettre votre demande.
  • Ne pas arrêter de travailler avant d’avoir obtenu la confirmation de votre situation auprès de tous vos régimes de base et complémentaires.

Délai à retenir

La demande de retraite peut être transmise 5 mois avant le point de départ de la retraite. Selon votre date de départ, l’attestation obtenue est une attestation de départ provisoire ou une attestation de départ définitive.

Si vous n’avez pas internet, vous pouvez contacter votre caisse de retraite. Une demande unique de retraite est valable auprès de l’ensemble de vos régimes de retraite. Il est recommandé de ne pas cesser son activité avant d’avoir obtenu la confirmation de sa situation.

Une demande unique auprès de tous les régimes

La demande de retraite est unique et vaut pour l’ensemble des régimes de retraite, de base comme complémentaires.

Si vous remplissez les conditions requises, vous pouvez, à partir de votre compte retraite, faire une demande unique de retraite valable auprès de l’ensemble de vos régimes de retraite, en utilisant le service « Mes démarches / Demander ma retraite ».

Règle

N’arrêtez pas de travailler avant d’avoir obtenu la confirmation de votre situation auprès de tous vos régimes de retraite, de base et complémentaires.

Cette demande unique évite d’avoir à effectuer une démarche distincte auprès de chaque régime ; elle est déposée via le compte retraite Info Retraite.

Quel est le montant de la pension ?

La retraite anticipée pour carrière longue est calculée dans les mêmes conditions que toute retraite accordée à un salarié. Son montant dépend donc des règles de calcul applicables à la retraite de base du salarié.

Votre retraite anticipée pour carrière longue est calculée dans les mêmes conditions que toute retraite accordée à un salarié du secteur privé. Vous pouvez obtenir une simulation du montant de votre pension de retraite en utilisant le service « Mon estimation retraite / Estimer le montant de ma retraite ».

Règle

Le départ anticipé ne modifie pas la méthode de calcul de la retraite : il ouvre seulement la possibilité de partir plus tôt, la pension restant calculée selon les règles applicables à la retraite du salarié.

Le détail du calcul de la retraite du salarié n’est pas repris dans cette fiche ; le montant dépend des règles de calcul propres à votre situation. Une simulation est disponible en ligne via votre compte retraite.

Où s’adresser et services en ligne

Différents interlocuteurs et services en ligne permettent de préparer et de déposer une demande de retraite anticipée pour carrière longue.

  • Caisse d’assurance retraite et de la santé au travail (Carsat) : interlocuteur de référence pour les salariés du régime général.
  • Info Retraite — Mon compte retraite : service en ligne permettant de consulter sa carrière et d’effectuer une demande unique de retraite.
  • Simulateur Info Retraite : service en ligne pour connaître les conditions de départ en retraite anticipée pour carrière longue.
  • Par téléphone : 39 60 (ou 09 71 10 39 60 depuis un mobile, une box ou l’étranger), service gratuit + prix de l’appel, du lundi au vendredi de 8h à 17h.

La Caisse nationale d’assurance maladie (Cnam) est également mentionnée par la fiche officielle en tant qu’interlocuteur. En cas de difficulté ou de question sur votre situation, contactez votre caisse de retraite, qui pourra vous indiquer la démarche à suivre.

Textes applicables

Sources officielles

  • Service-Public.fr

    Retraite anticipée pour carrière longue du salarié

    Vérifiée le 2026-10-04

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Voir aussi

    Information à vérifier auprès de l’organisme compétent.

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